¿Se puede envejecer comiendo? SÍ

¿Se puede envejecer comiendo? Sí. Unos malos hábitos alimenticios pueden hacer que vayamos perdiendo juventud poco a poco, ya que acelera nuestro envejecimiento.

Las grasas trans y los azúcares por ejemplo contribuyen. Se pierde elasticidad en la piel el transporte de calorías vacías. Sobrecargar la senda de la insulina tiene como consecuencia el envejecimiento cutáneo.

Los refrescos son otra forma de acortar los telómeros que causan muerte celular prematura. Y el alcohol en exceso tiene un efecto secante en la piel, la deshidrata y además aparece hinchazón en los ojos.

Consumir mucha carne roja endurece los capilares, causa de envejecimiento cutáneo prematuro por lo que es otro de los motivos a tener en cuenta para su ingesta de forma prudente.

Los alimentos con alto índice glucémico como harinas o pastas blancas favorecen una ruptura del colágeno y elastina lo que provoca la aparición de más arrugas.

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